腸内細菌が作り出す特筆すべき物質について

こんにちは！

今回は、腸内細菌が作り出す沢山の成分の内、特筆すべき物質をご紹介しますね！

 

・まずは「オルニチン」

⇒「成長ホルモンの分泌を促進する」（健康パワーで夜も元気！）

⇒「筋肉合成や脂肪代謝を促進する」

⇒「肝機能を保ち疲労を軽減する」（お酒を飲んだらしじみ汁！ってしじみの中のオルニチンですね）

⇒「運動による疲労を回復する」

などの働きがあります。

ということは、疲労回復や、ダイエットに良さそうですね。

オルニチンだけのサプリメントもあるくらいですよ。

 

・次は「ガンマ-アミノ酸」（GABA)

これは、抑制系神経伝達物質（GABA)は、アミノ酸から生じる神経伝達物質で、主に抑制性の作用を持ちます。

⇒「成長ホルモンの分泌を促す」

⇒「骨や筋肉を作る」

⇒「肥満や動脈硬化を予防する」

　だけじゃなく、GABA（ギャバ）は主に脳や脊髄で「抑制系の神経伝達物質」として働いていて

興奮を鎮めたり、リラックスをもたらしたりする役割を果たしているのです。

ということは、ストレスに対しても穏やかに精神状態を保てるってことですね。

GABAだけのサプリメントもありますよ。

 

・次は「アスパラギン酸」これは”元気のみなもと”って事でよく耳にする成分ですね。

⇒たんぱく質を構成するアミノ酸の1種です。

⇒素早い疲労回復効果。

⇒体調を整える効果。（今日も元気だ！アスパラギン！ってキャッチもありますね）

これもアスパラギン酸だけのサプリメントもあります。

 

もう書ききれないので、今日はこれくらいで・・・

「乳酸菌生産物質」についてのお問い合わせをお待ちしています。